New Recipes
Lucky's Quickie Chickie
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny20 minutes
całkowity czasSkładniki
2 teaspoons olive oil
6 ounces chicken tenderloin strips
¼ teaspoon salt
⅛ teaspoon freshly ground black pepper
2 tablespoons chopped fresh basil
1 ½ teaspoons honey
1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste
Wskazówki
Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
157 kcal
Tłuszcz Całkowity
7 g
Tłuszcz Nasycony
1 g
Tłuszcz Nienasycony
0 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
49 mg
Sód
334 mg
Węglowodany Całkowite
5 g
Błonnik Pokarmowy
0 g
Cukry Całkowite
5 g
Białko
18 g
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny20 minutes
całkowity czas