Umami
Umami

Salad 🥗

Lekka sałatka z arbuzem, ogórkiem, fetą i miętą

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas

Składniki

Arbuz - 200 g

Ogórek - 70 g

Ser feta - 50 g

Mięta - 5-6 listków

Limonka - 1/2 szt.

Wskazówki

Arbuz, ogórek i ser feta kroimy w kostkę. Układamy na talerzu. Posypujemy listkami mięty i skrapiamy sokiem z limonki.

Notatki

Dieta odchudzająca 1500 kcal - letnia edycja by Thermodieta

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1 serving

Kalorie

223.7 kcal

Tłuszcz Całkowity

11.2 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

23.8 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

9 g

1 serving

porcje

2 min

czas aktywny

-

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.