Umami
Umami

Bowls

Best Turkey Burgers

12 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas

Składniki

3 pounds ground turkey

¼ cup seasoned bread crumbs

¼ cup finely diced onion

2 egg whites, lightly beaten

¼ cup chopped fresh parsley

1 clove garlic, peeled and minced

1 teaspoon salt

¼ teaspoon ground black pepper

Wskazówki

Gather all ingredients.

Mix ground turkey, seasoned bread crumbs, onion, egg whites, parsley, garlic, salt, and pepper together in a large bowl.

Form into 12 patties.

Cook the patties in a medium skillet over medium heat, turning once, to an internal temperature of 180 degrees F (85 degrees C).

Serve hot and enjoy!

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

184 kcal

Tłuszcz Całkowity

10 g

Tłuszcz Nasycony

3 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

90 mg

Sód

355 mg

Węglowodany Całkowite

2 g

Błonnik Pokarmowy

0 g

Cukry Całkowite

0 g

Białko

21 g

12 servings

porcje

15 minutes

czas aktywny

30 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.