Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

porcje

10 minutes

czas aktywny

45 minutes

całkowity czas

Składniki

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Wskazówki

-

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

503.2 kcal

Tłuszcz Całkowity

30.2 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

37.9 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

24.1 g

6 items

porcje

10 minutes

czas aktywny

45 minutes

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.