Fish
Baked Whole Red Snapper
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny30 minutes
całkowity czasSkładniki
1 (2 pound) whole red snapper
2 tablespoons grapeseed oil
1 teaspoon Cajun seasoning, or to taste
2 garlic cloves
1 slice orange
1 slice lime
1 slice lemon
2 sprigs fresh thyme
Wskazówki
Preheat the oven to 450 degrees F (230 degrees C).
Clean red snapper inside and out under cold running water. Pat dry with paper towels, then place onto a baking sheet.
Brush grapeseed oil all over the inside and outside of fish; sprinkle with Cajun seasoning on all sides. Insert garlic cloves, citrus slices, and thyme sprigs into the cavity.
Bake in the preheated oven until fish flakes easily with a fork, about 20 minutes, depending on size of fish.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
733 kcal
Tłuszcz Całkowity
22 g
Tłuszcz Nasycony
3 g
Tłuszcz Nienasycony
0 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
213 mg
Sód
803 mg
Węglowodany Całkowite
10 g
Błonnik Pokarmowy
2 g
Cukry Całkowite
2 g
Białko
120 g
2 servings
porcje10 minutes
czas aktywny30 minutes
całkowity czas