Umami
Umami

Hollisters

Chicken Thigh Marinade

6 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

1 hour 11 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1/2 cup olive oil

2 tablespoons brown sugar

3 tablespoons soy sauce

1 1/2 teaspoons lemon zest

1 tablespoon fresh parsley leaves (chopped, plus more for garnish)

1 tablespoon fresh thyme leaves (chopped)

1 teaspoon salt

1/2 teaspoon pepper

2 teaspoons minced garlic

Instructies

Place all the ingredients in a large bowl. Whisk until well combined.

Add 2 pounds of chicken thighs to the bowl and spoon the marinade over the top.

Cover and refrigerate for at least one hour or up to 24 hours.

Remove the chicken from the marinade and cook as desired.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

183 kcal

Totale vet

18 g

Verzadigd vet

2 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

893 mg

Totale koolhydraten

5 g

Voedingsvezels

1 g

Totale suikers

4 g

Eiwit

1 g

6 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

1 hour 11 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.