Umami
Umami

Ruoat

Uunitacot

8 servings

porties

30 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton

1 rkl rypsiöljyä

1 ps (28 g) Pirkka tacomausteseosta

1 1/2 dl vettä

1 prk (230 g) Pirkka mietoa tai vahvaa tacokastiketta

2 dl (120 g) Pirkka maissia (pakaste)

1/2 tlk (à 340 g/285g) Pirkka maissinjyviä suolaliemessä

1 pkt (8 kpl/320 g) Pirkka vehnätortillaa

1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

1 prk (200 g) Arla Lempi crème fraîchea, 15 %

1/2 dl tuoretta korianteria hienonnettuna

1 rkl limetinmehua

1/4 tl mustapippuria

ripaus suolaa

tuoretta korianteria

limettilohkoja

Instructies

Paista kanan fileesuikaleet öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella. Lisää vesi, tacokastike ja maissit. Kypsennä kastiketta keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.

Jaa kastike tasaisesti jokaiseen tortillaan niin, että se peittää noin puolet tortillaletusta. Jätä hieman tyhjää tilaa reunalle. Ripottele päälle juustoraaste ja taita tortillan tyhjä reuna kanneksi. Siirrä tortillat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200-asteisessa uunissa tai 175-asteisessa kiertoilmauunissa noin 15 minuuttia.

Sekoita korianteridipin ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa. Tarjoa uunitacot korianteridipin kanssa ja viimeistele limettilohkoilla sekä tuoreella korianterilla.

Voedingswaarde

Portiegrootte

160 g

Calorieën

329 kcal

Totale vet

13.1 g

Verzadigd vet

-

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

-

Totale koolhydraten

29.4 g

Voedingsvezels

-

Totale suikers

-

Eiwit

21.6 g

8 servings

porties

30 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.