Ruoat
Shahi paneer
4 servings
porties15 minutes
actieve tijd30 minutes
totale tijdIngrediënten
250 g (1 pkt) kotijuustoa
120 g (2 dl) cashewpähkinöitä
2 dl vettä
1 kpl sipuli
2 kpl valkosipulinkynttä
pala tuoretta inkivääriä (2 cm)
1 rkl rypsiöljyä
1 tl garam masala -maustesekoitusta
1/2 tl chilihiutaleita
1/2 tl kurkumaa
1/2 tl suolaa
1/4 tl mustapippuria rouhittuna
500 g (1 tlk) paseerattua tomaattia
1 dl ruokakermaa (15 % rasvaa)
Instructies
Kuivaa ja kuutioi kotijuusto. Laita pähkinät veteen likoamaan.
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulit. Kuori ja raasta inkivääri. Kuullota sipuleita ja inkivääriä kattilassa öljyssä muutama minuutti. Lisää mausteet ja kääntele hetki.
Lisää paseerattu tomaatti ja liotetut pähkinät vesineen kastikkeeseen. Hauduta miedolla lämmöllä 10–15 minuuttia. Soseuta kastike sauvasekoittimella korkereunaisessa kulhossa tai tehosekoittimessa. Lisää kerma ja kotijuusto. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoa pannuleipien ja keitetyn riisin kanssa.
Voedingswaarde
Portiegrootte
-
Calorieën
411 kcal
Totale vet
114
Verzadigd vet
-
Onverzadigd vet
-
Transvet
-
Cholesterol
-
Natrium
-
Totale koolhydraten
67
Voedingsvezels
15
Totale suikers
-
Eiwit
81
4 servings
porties15 minutes
actieve tijd30 minutes
totale tijd