Name: Date Shake
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Protein Shake
Ingredients: 4–5 soft Medjool dates, pitted (I like @jooliesdates); 1 frozen banana (for creaminess); 1/2 unsweetened almond milk (or any milk you like); 1 tbsp plain or vanilla Greek yogurt or coconut yogurt; 1 tbsp almond butter (optional but amazing); 1/2 tsp vanilla extract; 1/2 tsp of cinnamon; 1/2 cup ice; Optional: 1 scoop vanilla protein powder or collagen

Enkel oppskriftsbehandling. Med Umami kan du lage oppskrifter fra hvilken som helst enhet og samarbeide om kokebøker med familie og venner.

Umami | Oppskriftsbehandling for iOS og Android

Ofte stilte spørsmål

Tilbakestill passord

{sender} har invitert deg til å bli med i familien sin.

Familieinvitasjon

Bli med i {sender}s familie

{sender} har invitert deg til {groceryList}.

Invitasjon til handleliste

{sender} har invitert deg til {mealPlan}.

Invitasjon til måltidsplan

{sender} har invitert deg til {recipeBook}.

Invitasjon til kokebok

Den vakkert designede appen for å samle, organisere og dele oppskrifter. For iOS og Android.

Enkel oppskriftsbehandling

Beklager, men siden du lette etter ble ikke funnet.

Siden ble ikke funnet!

Nytt Familiemedlem

Nytt Medlem i Handlelisten

{groceryList}

Nytt Medlem i Måltidsplanen

{mealPlan}

Nytt Medlem i Kokeboken

{member} La til en Oppskrift

Oppskrift

Navn

Kokebok

Registrer deg

Logg inn

Har du spørsmål, kommentarer eller bekymringer? Vennligst send oss en e-post på <link>{email}</link>.

Support

Soak the dates in warm water for 5 minutes (if they’re not super soft).

Taste and adjust, add more milk if you want it thinner or more dates if you want it sweeter.

4–5 soft Medjool dates, pitted (I like @jooliesdates)

1/2 unsweetened almond milk (or any milk you like)

1 tbsp plain or vanilla Greek yogurt or coconut yogurt

1 tbsp almond butter (optional but amazing)

Optional: 1 scoop vanilla protein powder or collagen

Date Shake

Ingredienser

Fremgangsmåte

Klar til å begynne å lage mat?