Name: Blomkål i ugn med laxfilé, curry och smulad vitost
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Lätt till många
Ingredients: 1 blomkålshuvud (à ca 800 g); 50 g smör; 2 msk olivolja; 1 msk curry; salt; peppar; 1 förp kokta kikärtor (à 390 g); 4 port laxfilé (à ca 140 g); 150 g vitost hel bit (10%); 1 kruka gräslök; 1 dl flagad rostad mandel; 2 dl matyoghurt; 65 g röd mangold

Enkel oppskriftsbehandling. Med Umami kan du lage oppskrifter fra hvilken som helst enhet og samarbeide om kokebøker med familie og venner.

Umami | Oppskriftsbehandling for iOS og Android

Ofte stilte spørsmål

Tilbakestill passord

{sender} har invitert deg til å bli med i familien sin.

Familieinvitasjon

Bli med i {sender}s familie

{sender} har invitert deg til {groceryList}.

Invitasjon til handleliste

{sender} har invitert deg til {mealPlan}.

Invitasjon til måltidsplan

{sender} har invitert deg til {recipeBook}.

Invitasjon til kokebok

Den vakkert designede appen for å samle, organisere og dele oppskrifter. For iOS og Android.

Enkel oppskriftsbehandling

Beklager, men siden du lette etter ble ikke funnet.

Siden ble ikke funnet!

Nytt Familiemedlem

Nytt Medlem i Handlelisten

{groceryList}

Nytt Medlem i Måltidsplanen

{mealPlan}

Nytt Medlem i Kokeboken

{member} La til en Oppskrift

Oppskrift

Navn

Kokebok

Registrer deg

Logg inn

Har du spørsmål, kommentarer eller bekymringer? Vennligst send oss en e-post på <link>{email}</link>.

Support

Familjen Blomster

Ansa och skär blomkålshuvudet i ca 4 cm tjocka klyftor.

Smält smöret tillsammans med oljan i en kastrull och blanda med curryn.

Pensla blomkålen med currysmöret och krydda med salt och peppar. Sätt in mitt i ugnen i 8 minuter.

Häll kikärtorna i ett durkslag, spola dem i kallt vatten och låt rinna av.

Lägg kikärtor och lax på plåten. Krydda laxen med salt och peppar. Smula osten över blomkålen och kikärtorna. Sätt in plåten mitt i ugnen 8 minuter eller tills laxen har en innertemperatur på 56˚C.

Strö gräslök och mandel på plåten och servera med yoghurt och röd mangold.

Blomkål i ugn med laxfilé, curry och smulad vitost

Ingredienser

Fremgangsmåte

Næringsinnhold

Klar til å begynne å lage mat?