Umami
Umami

Familjen Blomster

Tzatziki

Sås

4 servings

porsjoner

5 minutes

total tid

Ingredienser

1/2 gurka

1/2 tsk salt

2 dl grekisk yoghurt eller créme fraiche

1 vitlöksklyft

vitpeppar

ev 1 tsk oregano

ev 1 msk olivolja

Fremgangsmåte

Skölj gurkan och riv den på grövsta sidan på ett rivjärn. Krama ur vätskan med handen.

Rör ihop yoghurt, pressad vitlök och gurkrasp. Tillsätt ev 1 msk olivolja och 1 tsk oregano. Smaksätt med vitpeppar och salt.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

91

Totalt fett

7 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

4 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

2 g

4 servings

porsjoner

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.