Umami
Umami

Online Recipes

Chocolate Cottage Cheese Pudding (High Protein/Healthy)

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid

Ingredienser

200g low fat cottage cheese

2 scoops protein powder* (chocolate or vanilla)

1 tbsp cocoa powder

2 tbsp tahini (or nut butter)

50g oats

80ml milk of choice

15g dark chocolate

Pomegranate seeds

Fremgangsmåte

Add everything to a blender/food processor and blend until smooth.

Transfer into small serving dishes/bowls, then top with an optional drizzle of dark chocolate.

Refrigerate overnight or at least 4 hours, top with pomegranate seeds/berries and enjoy!

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

410 kcal

Totalt fett

14 g

Mettet fett

3 g

Umettet fett

7 g

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

20 mg

Totalt karbohydrater

32 g

Kostfiber

7 g

Totalt sukker

6 g

Protein

42 g

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.