Umami
Umami

Vegan Pumpkin Oatmeal

1 serving

porsjoner

3 minutes

aktiv tid

8 minutes

total tid

Ingredienser

1/2 cup rolled oats

1/2 cup soy milk

1/4 cup canned pumpkin (not pumpkin pie mix)

1/4 cup water

1 Tablespoon maple syrup

3/4 teaspoon pumpkin pie spice

1/4 teaspoon cinnamon

pinch salt (optional)

Fremgangsmåte

Add all of the ingredients to a small or medium-sized pot.

Cook over medium heat, stirring occasionally, for 5 to 7 minutes, or until the oatmeal reaches your preferred consistency.

Serve with your favorite toppings and enjoy!

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

288 kcal

Totalt fett

5 g

Mettet fett

1 g

Umettet fett

3 g

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

70 mg

Totalt karbohydrater

51 g

Kostfiber

7 g

Totalt sukker

18 g

Protein

10 g

1 serving

porsjoner

3 minutes

aktiv tid

8 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.