Umami
Umami

Winters Family Meals

Lightened Up Buffalo Cottage Cheese Dip (5 Minute!)

16 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 cup low-fat cottage cheese

½ cup nonfat or low-fat plain Greek yogurt

3 tablespoons hot sauce

2 ¼ teaspoons lemon juice

1 teaspoon smoked paprika

¼ teaspoon cayenne pepper (or more to taste)

¼ teaspoon kosher salt

¼ teaspoon ground pepper

Fremgangsmåte

Add all the ingredients to a high-speed blender or food processor and blend until smooth and creamy.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

2 tablespoons

Kalorier

15 kcal

Totalt fett

-

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

160 mg

Totalt karbohydrater

1 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

1 g

Protein

2 g

16 servings

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.