Umami
Umami

New Recipes

Lucky's Quickie Chickie

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

20 minutes

total tid

Ingredienser

2 teaspoons olive oil

6 ounces chicken tenderloin strips

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon freshly ground black pepper

2 tablespoons chopped fresh basil

1 ½ teaspoons honey

1 ½ teaspoons balsamic vinegar, or more to taste

Fremgangsmåte

Heat olive oil in a nonstick skillet over medium-high heat. Season chicken with salt and pepper. Cook and stir chicken in the hot oil until chicken is no longer pink in the center, about 3 to 5 minutes. Stir basil, honey, and balsamic vinegar into chicken and cook for 1 more minute.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

157 kcal

Totalt fett

7 g

Mettet fett

1 g

Umettet fett

0 g

Transfett

-

Kolesterol

49 mg

Natrium

334 mg

Totalt karbohydrater

5 g

Kostfiber

0 g

Totalt sukker

5 g

Protein

18 g

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

20 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.