Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

Ingredienser

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Fremgangsmåte

-

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

503.2 kcal

Totalt fett

30.2 g

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Totalt karbohydrater

37.9 g

Kostfiber

-

Totalt sukker

-

Protein

24.1 g

6 items

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

45 minutes

total tid

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.