Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Fremgangsmåte

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

150 kcal

Totalt fett

-

Mettet fett

-

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

72 mg

Totalt karbohydrater

20 g

Kostfiber

2.5 g

Totalt sukker

15 g

Protein

18 g

1 serving

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.