Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest

• hidangan: 1
• jumlah masa: 20 min

Bahan-bahan

Bataty - 250 g

Ser feta - 30 g

Granat (obrany) - 30 g

Pietruszkowe pesto - 26 g

Arahan

Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .

Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.

W międzyczasie obieramy granata.

Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.

Nota

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Pemakanan

• Kalori: 430.3 kcal
• Jumlah Lemak: 17.5 g
• Jumlah Karbohidrat: 60 g
• Protein: 10.3 g