Rezepte
Ofengemūse mit Tahin
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hidangan-
jumlah masaBahan-bahan
125 g Grünkohl
½ Dose schwarze Bohnen
100 g Edamame
170 g Süßkartoffeln
10 g Tahin
Citrovin
Agavendicksaft
Senf
Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Salz und Pfeffer
Arahan
1. Süßkartoffeln würfeln, würzen und bei 200 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen
2. Edamame, schwarze Bohnen und Grünkohl dazugeben und weitere 15 Minuten backen.
3. Dressing zubereiten und mit 2 El heißem Wasser anrühren.
4. Alles anrichten
Pemakanan
Saiz Hidangan
1
Kalori
485,8
Jumlah Lemak
11,5
Lemak Tepu
0,5
Lemak Tidak Tepu
0
Lemak Trans
0
Kolesterol
0
Natrium
144,7
Jumlah Karbohidrat
63,4
Serat Pemakanan
14,4
Jumlah Gula
12,1
Protein
27
-
hidangan-
jumlah masa