Umami
Umami

M&M MEALS

Linsen-Süsskartoffel-Eintopf

2 servings

hidangan

15 minutes

masa aktif

30 minutes

jumlah masa

Bahan-bahan

1 Zwiebeln

350 g Süsskartoffeln

1 ½ EL rote Currypaste

½ TL Salz

2 ½ dl Kokosmilch

100 g rote Linsen

1 EL Olivenöl

Arahan

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel und Süsskartoffeln ca. 3 Min. andämpfen, Linsen und Currypaste ca. 2 Min. mitdämpfen. Kokosmilch und Wasser dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 15 Min. köcheln. Eintopf salzen.

Pemakanan

Saiz Hidangan

2 Personen

Kalori

627 kcal

Jumlah Lemak

30 g

Lemak Tepu

-

Lemak Tidak Tepu

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Jumlah Karbohidrat

69 g

Serat Pemakanan

-

Jumlah Gula

-

Protein

19 g

2 servings

hidangan

15 minutes

masa aktif

30 minutes

jumlah masa
Mula Memasak

Bersedia untuk mula memasak?

Kumpul, sesuaikan, dan kongsi resipi dengan Umami. Untuk iOS dan Android.