Rezeptbuch
Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch
6 servings
hidangan30 minutes
masa aktif50 minutes
jumlah masaBahan-bahan
800 g Hokkaidokürbis(se) , geputzt gewogen
600 g Möhre(n) , geschält gewogen
1 Stück(e) Ingwer , ca. 5 cm lang
1 Zwiebel (n)
2 EL Butter
1 Liter Gemüsebrühe
500 ml Kokosmilch
Salz und Pfeffer
Sojasauce
1 Zitrone(n), Saft davon
Koriandergrün zum Garnieren
Arahan
Kürbis, Möhren, Ingwer und Zwiebel schälen und würfeln, in der Butter andünsten. Mit der Brühe aufgießen und in etwa 15 - 20 Minuten weich kochen. Dann sehr fein pürieren, eventuell durch ein Sieb streichen. Die Kokosmilch unterrühren, mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Zitronensaft abschmecken und noch mal erwärmen. Mit Korianderblättchen garniert servieren.
Eine schnelle, leicht exotische Suppe, schön im Menü. Ich benutze für diese Suppe immer einen Hokkaido, den muss man nicht schälen. In Thailand isst man Kürbissuppe mit kleinen Garnelen als Einlage.
Pemakanan
Saiz Hidangan
1
Kalori
521 kcal
Jumlah Lemak
41,30g
Lemak Tepu
-
Lemak Tidak Tepu
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Jumlah Karbohidrat
29,79g
Serat Pemakanan
-
Jumlah Gula
-
Protein
8,32g
6 servings
hidangan30 minutes
masa aktif50 minutes
jumlah masa