Umami
Umami

Leckere Rezepte

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

8 servings

porcijos

15 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

200 g quinoa

400 g water

2 apples

100 g walnut halves

2 garlic cloves

80 g extra virgin olive oil

60 g cider vinegar

2 Tbsp honey

1 Tbsp Dijon mustard

1 tsp fine sea salt

¼ tsp ground black pepper

200 g kale

120 g goat's cheese

100 g cooked beetroot

100 g dried cranberries

Nurodymai

-

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

401.6 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

23.3 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

42.6 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

9.8 g

8 servings

porcijos

15 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.