Umami
Umami

Dish

Mediterranean Salad

8 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

10 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 English cucumber (cut into 1/2 inch half moons)

4 Roma tomatoes (cut in half and then cut into 1/2 inch pieces)

1/2 red onion (cut into thin slices)

1 cup kalamata olives (pitted and cut in half)

4 ounces feta cheese (cut into 1/2 inch cubes)

2 tablespoons olive oil

2 tablespoons red wine vinegar (learn more about red wine vingar here)

1 teaspoon Greek oregano (learn about Greek oregano here)

1/2 teaspoon kosher salt

dash freshly ground black pepper

Nurodymai

Combine the cucumbers, tomatoes, onion, and feta in a large bowl.

Season with the olive oil, red wine vinegar, oregano, salt and pepper.

Toss to combine and serve.

Mityba

Porcijos Dydis

0.85 cups

Kalorijos

125 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

10 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

2 g

Nesotieji Riebalai

2 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

8 mg

Natris

246 mg

Bendri Angliavandeniai

6 g

Maistinė Skaidula

1 g

Bendras Cukraus Kiekis

2 g

Baltymai

4 g

8 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

10 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.