Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
porcijos20 min
bendras laikasIngredientai
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Nurodymai
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Pastabos
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
430.3 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
17.5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
60 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
10.3 g
1
porcijos20 min
bendras laikas