Umami
Umami

Snacks

Favorite Carrot Smoothie

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 cup milk (I prefer nondairy milk here)

1¼ cup frozen mango cubes

½ cup cooked and cooled carrots (or finely grated fresh carrots)

1 tablespoon almond butter

1 tablespoon hemp seeds

1 small peeled clementine

¼ cup plain or vanilla Greek yogurt

Nurodymai

Add the milk, mango, and carrots to a blender. Add any optional ingredients.

Place the top on the blender. Starting on low and working up to high, blend until very smooth or for 30-60 seconds.

Serve cold.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

335 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

9 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

5 g

Nesotieji Riebalai

3 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

24 mg

Natris

196 mg

Bendri Angliavandeniai

58 g

Maistinė Skaidula

7 g

Bendras Cukraus Kiekis

48 g

Baltymai

11 g

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.