Umami
Umami

M&M MEALS

Linsen-Süsskartoffel-Eintopf

2 servings

porcijos

15 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 Zwiebeln

350 g Süsskartoffeln

1 ½ EL rote Currypaste

½ TL Salz

2 ½ dl Kokosmilch

100 g rote Linsen

1 EL Olivenöl

Nurodymai

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel und Süsskartoffeln ca. 3 Min. andämpfen, Linsen und Currypaste ca. 2 Min. mitdämpfen. Kokosmilch und Wasser dazugiessen, aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 15 Min. köcheln. Eintopf salzen.

Mityba

Porcijos Dydis

2 Personen

Kalorijos

627 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

30 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

69 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

19 g

2 servings

porcijos

15 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.