Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas

Ingredientai

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Nurodymai

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Mityba

Porcijos Dydis

1

Kalorijos

945 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

12,99g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

119,90g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

83,41g

2 serving

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas
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