Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas15 minutes
bendras laikasIngredientai
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
Nurodymai
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
304 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
13 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
2 g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
246 mg
Bendri Angliavandeniai
34 g
Maistinė Skaidula
8 g
Bendras Cukraus Kiekis
5 g
Baltymai
16 g
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas15 minutes
bendras laikas