Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

15 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

Nurodymai

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

304 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

13 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

2 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

246 mg

Bendri Angliavandeniai

34 g

Maistinė Skaidula

8 g

Bendras Cukraus Kiekis

5 g

Baltymai

16 g

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

15 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.