Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas

Ingredientai

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Nurodymai

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Mityba

Porcijos Dydis

1

Kalorijos

384 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

5,45g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

71,63g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

10,85g

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

25 minutes

bendras laikas
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