Ruoat
Uunitacot
8 servings
porcijos30 minutes
bendras laikasIngredientai
1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
1 rkl rypsiöljyä
1 ps (28 g) Pirkka tacomausteseosta
1 1/2 dl vettä
1 prk (230 g) Pirkka mietoa tai vahvaa tacokastiketta
2 dl (120 g) Pirkka maissia (pakaste)
1/2 tlk (à 340 g/285g) Pirkka maissinjyviä suolaliemessä
1 pkt (8 kpl/320 g) Pirkka vehnätortillaa
1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta
1 prk (200 g) Arla Lempi crème fraîchea, 15 %
1/2 dl tuoretta korianteria hienonnettuna
1 rkl limetinmehua
1/4 tl mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta korianteria
limettilohkoja
Nurodymai
Paista kanan fileesuikaleet öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella. Lisää vesi, tacokastike ja maissit. Kypsennä kastiketta keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.
Jaa kastike tasaisesti jokaiseen tortillaan niin, että se peittää noin puolet tortillaletusta. Jätä hieman tyhjää tilaa reunalle. Ripottele päälle juustoraaste ja taita tortillan tyhjä reuna kanneksi. Siirrä tortillat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200-asteisessa uunissa tai 175-asteisessa kiertoilmauunissa noin 15 minuuttia.
Sekoita korianteridipin ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa. Tarjoa uunitacot korianteridipin kanssa ja viimeistele limettilohkoilla sekä tuoreella korianterilla.
Mityba
Porcijos Dydis
160 g
Kalorijos
329 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
13.1 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
29.4 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
21.6 g
8 servings
porcijos30 minutes
bendras laikas