Gail’s Recipe Book
Healthy Banana Pudding
4 servings
porcijos1 minute
aktyvus laikas1 minute
bendras laikasIngredientai
2 large bananas (chopped)
1/4 cup canned coconut milk (* See notes)
2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)
1 cup vanilla yogurt (* See notes)
Nurodymai
In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth
Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
147 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
43 mg
Bendri Angliavandeniai
27 g
Maistinė Skaidula
2 g
Bendras Cukraus Kiekis
17 g
Baltymai
4 g
4 servings
porcijos1 minute
aktyvus laikas1 minute
bendras laikas