Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porcijos

1 minute

aktyvus laikas

1 minute

bendras laikas

Ingredientai

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Nurodymai

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

147 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

5 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

43 mg

Bendri Angliavandeniai

27 g

Maistinė Skaidula

2 g

Bendras Cukraus Kiekis

17 g

Baltymai

4 g

4 servings

porcijos

1 minute

aktyvus laikas

1 minute

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.