M&M MEALS
Spätzli-Gemüse-Gratin
4 servings
porcijos15 minutes
aktyvus laikas50 minutes
bendras laikasIngredientai
ofenfeste Form ca. 2 l
Butter für die Form
1 Zwiebel, fein gehackt
600 g Gemüse nach Saison, z.B. Rüebli, Sellerie oder Kürbis, grob geraffelt oder klein geschnitten
500 g Spätzli
200 g geriebener Käse, z.B. Emmentaler AOP oder Tilsiter
3 Eier
4 dl Milch
2 EL Thymianblättchen
1 TL Salz
Pfeffer aus der Mühle
wenig Muskatnuss
Thymian zum Garnieren
Nurodymai
Zwiebel, Gemüse, Spätzli und Käse mischen, in die ausgebutterte Form geben.
Guss: Alle Zutaten verrühren, würzen, darübergiessen.
In der Mitte des auf 200°C vorgeheizten Ofens 35-40 Minuten gratinieren, garnieren und heiss servieren.
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
468
Bendras Riebalų Kiekis
25
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
33
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
28
4 servings
porcijos15 minutes
aktyvus laikas50 minutes
bendras laikas