Umami
Umami

Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Ingredientai

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Nurodymai

-

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

891 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

42 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

80 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

40 g

1 serving

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

30 minutes

bendras laikas

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.