Leckere Rezepte
Butternut Squash and Coconut Soup
6 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas30 minutes
bendras laikasIngredientai
110 g onions
2 garlic cloves
3 cm fresh root ginger
30 g coconut oil
750 g butternut squash
400 g coconut milk
100 g water
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
1 pinch ground cayenne pepper
1 tsp fine sea salt
1 pinch ground black pepper
Nurodymai
-
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
227 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
17.5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
-
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
-
Bendri Angliavandeniai
12.5 g
Maistinė Skaidula
-
Bendras Cukraus Kiekis
-
Baltymai
2.6 g
6 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas30 minutes
bendras laikas