Family Recipes
Ahi Tuna Poke
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas2 hours 10 minutes
bendras laikasIngredientai
2 pounds fresh tuna steaks, cubed
1 cup soy sauce
¾ cup chopped green onions
2 tablespoons sesame oil
2 tablespoons finely chopped macadamia nuts
1 tablespoon toasted sesame seeds
1 tablespoon crushed red pepper (Optional)
Nurodymai
Gather all ingredients.
Place tuna in a medium non-reactive bowl. Add soy sauce, green onions, sesame oil, sesame seeds, macadamia nuts, and red pepper flakes; mix well. Cover and refrigerate at least 2 hours before serving.
Serve over rice.
Mityba
Porcijos Dydis
-
Kalorijos
396 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
14 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
2 g
Nesotieji Riebalai
0 g
Transriebalai
-
Cholesterolis
102 mg
Natris
3696 mg
Bendri Angliavandeniai
9 g
Maistinė Skaidula
2 g
Bendras Cukraus Kiekis
2 g
Baltymai
58 g
4 servings
porcijos10 minutes
aktyvus laikas2 hours 10 minutes
bendras laikas