Umami
Umami

Family Recipes

Ahi Tuna Poke

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

2 hours 10 minutes

bendras laikas

Ingredientai

2 pounds fresh tuna steaks, cubed

1 cup soy sauce

¾ cup chopped green onions

2 tablespoons sesame oil

2 tablespoons finely chopped macadamia nuts

1 tablespoon toasted sesame seeds

1 tablespoon crushed red pepper (Optional)

Nurodymai

Gather all ingredients.

Place tuna in a medium non-reactive bowl. Add soy sauce, green onions, sesame oil, sesame seeds, macadamia nuts, and red pepper flakes; mix well. Cover and refrigerate at least 2 hours before serving.

Serve over rice.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

396 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

14 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

2 g

Nesotieji Riebalai

0 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

102 mg

Natris

3696 mg

Bendri Angliavandeniai

9 g

Maistinė Skaidula

2 g

Bendras Cukraus Kiekis

2 g

Baltymai

58 g

4 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

2 hours 10 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.