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Air Fryer Chicken and Vegetables (in 15 minutes!)
4 servings
분량5 minutes
활동 시간15 minutes
총 시간재료
1 pound (450g) chicken breast, chopped into bite-size pieces (2-3 medium chicken breasts)
1 cup broccoli florets
1 zucchini, chopped
1 cup bell pepper, chopped
1/2 onion, chopped
4 cloves garlic, minced
2 tablespoons olive oil
1 tablespoon Cajun seasoning
1/2 teaspoon salt or crumbled bouillon cube
1/2 teaspoon pepper
1 tablespoon Italian seasoning (or any other spice blend of choice)
1 tablespoon fresh chopped parsley, for garnish
1/2 teaspoon red chili pepper flakes, optional
방향
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영양 정보
1회 제공량
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칼로리
306
지방 전체
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포화 지방
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불포화 지방
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트랜스 지방
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콜레스테롤
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나트륨
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탄수화물 전체
-
식이섬유
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총 당류
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단백질
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4 servings
분량5 minutes
활동 시간15 minutes
총 시간