Umami
Umami

Recipes

Air Fryer Zucchini Chips

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

35 minutes

총 시간

재료

1 cup panko bread crumbs

¾ cup grated Parmesan cheese

1 medium zucchini, thinly sliced

1 large egg, beaten

cooking spray

방향

Gather all ingredients.

Preheat an air fryer to 350 degrees F (175 degrees C).

Combine panko and Parmesan cheese on a plate. Dip 1 zucchini slice into beaten egg then into panko mixture, pressing to coat. Place zucchini slice on a wire baking rack and repeat with remaining slices. Lightly spray zucchini slices with cooking spray.

Arrange zucchini slices in a single layer in the air fryer basket, working in batches if necessary.

Cook in the preheated air fryer for 10 minutes; flip the slices and cook 2 minutes more. Repeat with remaining zucchini slices.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

160 kcal

지방 전체

7 g

포화 지방

3 g

불포화 지방

0 g

트랜스 지방

-

콜레스테롤

60 mg

나트륨

384 mg

탄수화물 전체

21 g

식이섬유

1 g

총 당류

1 g

단백질

11 g

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

35 minutes

총 시간
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