Snacks
PB + J Yogurt
1 serving
분량5 minutes
활동 시간10 minutes
총 시간재료
6 oz fat free plain Chobani
4 tsp reduced sugar grape jelly
2 tbsp red seedless grapes (cut in half)
1 tbsp reduced-fat peanut butter
1 tsp unsalted peanuts
방향
Place the yogurt in a bowl.
Top with jelly, then peanut butter.
Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!
영양 정보
1회 제공량
1 bowl
칼로리
258 kcal
지방 전체
7.5 g
포화 지방
1 g
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
189 mg
탄수화물 전체
25 g
식이섬유
1.5 g
총 당류
18.5 g
단백질
21.5 g
1 serving
분량5 minutes
활동 시간10 minutes
총 시간