🍰🧀 Protein Cheesecake

• 분량: 8 parts
• 활동 시간: 10 minutes
• 총 시간: 50 minutes

재료

4 oeufs

1 pincée de sel

45 g (3 cas) d'Édulcorel

1 cac d'extrait de vanille

450 g de yaourt à la grecque (Délisse)

300 g de fromage à tartiner (Prim'frais)

45 g de whey vanille

2 g (⅓ cac) de gélatine

방향

Préchauffer le four

Préchauffer le four à 160 °C (320 °F) et chemiser le fond et les bords d'un moule à charnière de 15 cm (6 pouces) de papier sulfurisé.

Battre les œufs

Dans un grand saladier, ajouter les œufs et mélanger avec l'édulcorant en poudre, l'extrait de vanille et une pincée de sel. Le mélange doit être lisse.

Ajouter les ingrédients

Ajouter le yaourt grec et le fromage frais au mélange, puis bien mélanger jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajouter la fécule de maïs (ou whey vanille) en mélangeant progressivement pour éviter la formation de grumeaux. Optionnel : ajouter 2 g de gélatine en poudre.

Cuisson : 45 minutes à 160 degrés.

Verser la préparation pour cheesecake protéiné dans le moule préparé et cuire à four chaud pendant 40 à 50 minutes (le mien a duré 45 minutes).

Laisser refroidir

Une fois le cheesecake cuit, laisser refroidir complètement à température ambiante, puis réfrigérer pendant au moins 8 heures avant de le découper.

노트

Yaourt à la grecque, marque repère, Délisse

Fromage à tartiner, marque repère, Prim'frais

영양 정보

• 1회 제공량: 1 part
• 칼로리: 219 kcal
• 지방 전체: 17 g
• 포화 지방: 10,8 g
• 탄수화물 전체: 5,2 g
• 총 당류: 4,1 g
• 단백질: 10,8 g