Lunch
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
4 items
분량10 minutes
활동 시간30 minutes
총 시간재료
40 g di Parmigiano Reggiano
30 g di mandorle
80 g di pomodori secchi
40 g di basilico fresco
¼ spicchio di aglio
10 g di capperi sotto sale
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
300 g di farro perlato
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino raso di sale
550 g di acqua
200 g di tonno in scatola in olio di oliva/tonno fresco
방향
-
노트
It was delicious, but I used fresh tuna, which I cooked in Varoma at the Varona temperature for 10 minutes after the farro was done. I kept the plate with farro on the second Varoma lid to avoid cooling down.
영양 정보
1회 제공량
-
칼로리
665.3 kcal
지방 전체
34.6 g
포화 지방
-
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
-
탄수화물 전체
60.1 g
식이섬유
-
총 당류
-
단백질
32.1 g
4 items
분량10 minutes
활동 시간30 minutes
총 시간