Umami
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Meal Prep

Bang Bang Chicken & Potatoes

4

분량

-

총 시간

재료

Bang Bang Chicken Potato Bowl

High-protein • Creamy • Flavor packed

If you like bang bang anything… this one is dangerous.

What You Need (Makes 4 Bowls)

Crispy Potatoes

1½ lbs baby gold or yellow potatoes, diced

1 tbsp olive oil

1 tsp salt

1 tsp garlic powder

1 tsp smoked paprika

½ tsp black pepper

Bang Bang Chicken

1½ lbs raw chicken breast, diced

1 tsp salt

1 tsp garlic powder

1 tsp onion powder

1 tsp smoked paprika

½ tsp chili powder

Bang Bang Sauce

½ cup non-fat Greek yogurt

2 tbsp light mayo

2 tbsp sweet chili sauce

1–2 tsp sriracha (to taste)

1 tsp honey

Salt to taste

Whisk until smooth and creamy.

Toppings

Green onion, sliced

Optional: shredded carrots or cucumber for crunch

방향

-

노트

Macros (Per Bowl) makes 4 total

Calories: 410

Protein: 41g

Carbs: 29g

Fat: 14g

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

410

지방 전체

14

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

29

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

41

4

분량

-

총 시간

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