Umami
Umami

Afternoon Tea

BLT Tempeh Sandwich

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간

재료

1 avocado

8 lettuce leaves

1 tomato (sliced)

12-16 vegan bacon strips

8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)

방향

Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

304 kcal

지방 전체

13 g

포화 지방

2 g

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

246 mg

탄수화물 전체

34 g

식이섬유

8 g

총 당류

5 g

단백질

16 g

4 servings

분량

10 minutes

활동 시간

15 minutes

총 시간
요리 시작

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