Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro vegetariana

12 items

분량

20 minutes

활동 시간

1 hour 30 minutes

총 시간

재료

10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate

½ cipollotto

1 pizzico di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

40 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio extravergine di oliva

50 g di porro

150 g di carote

150 g di zucchine

150 g di fagiolini verdi freschi

150 g di peperoni rossi

150 g di peperoni gialli

½ cucchiaino di sale

1 pizzico di pepe nero macinato

250 g di farro perlato

15 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino di sale

550 g di acqua

방향

-

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

152.6 kcal

지방 전체

7.8 g

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

17.7 g

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

4.1 g

12 items

분량

20 minutes

활동 시간

1 hour 30 minutes

총 시간

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