Lunch
Insalata di farro vegetariana
12 items
분량20 minutes
활동 시간1 hour 30 minutes
총 시간재료
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cipollotto
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
40 g di olio extravergine di oliva
30 g di olio extravergine di oliva
50 g di porro
150 g di carote
150 g di zucchine
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di peperoni rossi
150 g di peperoni gialli
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
250 g di farro perlato
15 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di sale
550 g di acqua
방향
-
영양 정보
1회 제공량
-
칼로리
152.6 kcal
지방 전체
7.8 g
포화 지방
-
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
-
탄수화물 전체
17.7 g
식이섬유
-
총 당류
-
단백질
4.1 g
12 items
분량20 minutes
활동 시간1 hour 30 minutes
총 시간