Umami
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Black Family Recipes

Grilled Huli Huli Chicken Recipe

6 servings

분량

4 hours 10 minutes

활동 시간

4 hours 25 minutes

총 시간

재료

½ cup pineapple juice

½ cup brown sugar

⅓ cup ketchup

⅓ cup low sodium soy sauce

¼ teaspoon ground ginger

2 teaspoons minced garlic

6 boneless, skinless chicken breasts

방향

In a mixing bowl, whisk together pineapple juice, brown sugar, ketchup, soy sauce, ginger and garlic.

Pour marinade into a large resealable plastic bag and add chicken.

Seal bag and place in the fridge for at least 4 hours (or overnight).

Remove bag from fridge, drain and discard marinade from chicken.

Grill chicken over medium-high heat for 6-8 minutes on each side or until internal temperature of chicken reaches 165 degrees F.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

233 kcal

지방 전체

3 g

포화 지방

1 g

불포화 지방

-

트랜스 지방

1 g

콜레스테롤

72 mg

나트륨

730 mg

탄수화물 전체

26 g

식이섬유

1 g

총 당류

23 g

단백질

25 g

6 servings

분량

4 hours 10 minutes

활동 시간

4 hours 25 minutes

총 시간
요리 시작

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