Umami
Umami

Leckere Rezepte

Chili con Carne

4 servings

분량

15 minutes

활동 시간

50 minutes

총 시간

재료

120 g Emmentaler

200 g Zwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 rote Chilischote, getrocknet

40 g Sonnenblumenöl

600 g Rinderhackfleisch

400 g stückige Tomaten

50 g Tomatenmark

1 TL Zucker

1 ½ TL Salz

1 Lorbeerblatt, getrocknet

¼ TL Kurkuma

1 TL Paprika edelsüß

1 TL Oregano, getrocknet

¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

2 Prisen Nelken, gemahlen

150 g Saure Sahne

1 Dose Kidneybohnen

Cayenne-Pfeffer, gemahlen

방향

-

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

673 kcal

지방 전체

45 g

포화 지방

-

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

-

나트륨

-

탄수화물 전체

19 g

식이섬유

-

총 당류

-

단백질

48 g

4 servings

분량

15 minutes

활동 시간

50 minutes

총 시간

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