Umami
Umami

M’s Favourite Dinners

Crispy Chicken Cutlets

4 servings

분량

45 minutes

총 시간

재료

2 large chicken breasts

1 ¼ cups panko bread crumbs

¼ cup parmesan cheese (grated)

1 teaspoon garlic powder

1 egg

salt & pepper to taste

⅓ cup vegetable oil

방향

Freeze chicken breasts about 20 minutes or so.

Cut chicken breasts in half horizontally and pound to ¼" thickness.

Combine panko bread crumbs, parmesan cheese and garlic powder in a small shallow dish.

Whisk egg in a separate bowl. Dip chicken in egg and then in the crumb mixture pressing to adhere.

Preheat oil in a large skillet over medium heat. Gently add chicken and cook 2-3 minutes per side or until golden brown and chicken reaches 165°F.

영양 정보

1회 제공량

-

칼로리

402 kcal

지방 전체

25 g

포화 지방

17 g

불포화 지방

-

트랜스 지방

-

콜레스테롤

117 mg

나트륨

385 mg

탄수화물 전체

14 g

식이섬유

1 g

총 당류

1 g

단백질

30 g

4 servings

분량

45 minutes

총 시간
요리 시작

요리를 시작할 준비가 되셨나요?

Umami로 레시피를 수집, 맞춤화 및 공유하세요. iOS 및 Android용.