Name: Protein Powder Free.. Protein Pancakes
Yield: Makes 1 serving of 4 pan
Cuisine: Protein Pancakes
Ingredients: 1/2 cup old fashioned rolled oats; 1/2 cup full fat cottage cheese (I use 4%); 2 large eggs; Splash of vanilla extract; Small pinch of sea salt; 440 calories; 32g protein; 36g carbs; 18g fat; Top with 1 TBSP pure maple syrup ( +50 cals / 13g carbs) 🫶🏽 #proteinpancakes

손쉬운 레시피 관리. Umami를 사용하면 어떤 기기에서든 레시피를 작성하고 가족 및 친구들과 레시피 북을 함께 만들 수 있습니다.

Umami | iOS 및 Android용 레시피 관리 앱

자주 묻는 질문

비밀번호 재설정

{sender}님이 당신을 가족에 초대했습니다.

가족 초대

{sender}님의 가족에 참여하기

{sender}님이 당신을 {groceryList}에 초대했습니다.

장보기 목록 초대

{sender}님이 당신을 {mealPlan}에 초대했습니다.

식단 계획 초대

{sender}님이 당신을 {recipeBook}에 초대했습니다.

레시피 북 초대

수집, 정리 및 공유를 위한 아름다운 디자인의 앱. iOS 및 Android용.

손쉬운 레시피 관리

죄송하지만 찾고 계신 페이지를 찾을 수 없습니다.

페이지를 찾을 수 없습니다!

{member}님이 가족에 가입했습니다.

새로운 가족 멤버

{member}님이 {groceryList}에 가입했습니다.

새로운 장보기 목록 멤버

{groceryList}

{member}님이 {mealPlan}에 가입했습니다.

새로운 식단 계획 멤버

{mealPlan}

{member}님이 {recipeBook}에 가입했습니다.

새로운 레시피북 멤버

{member}님이 레시피를 추가했습니다

{recipeBook} 출판의 {owner}가 제공하는 레시피입니다.

레시피

이름

레시피 북

회원가입

지원

1/2 cup full fat cottage cheese (I use 4%)

Top with 1 TBSP pure maple syrup ( +50 cals / 13g carbs) 🫶🏽 #proteinpancakes

Protein Powder Free.. Protein Pancakes

재료

방향

요리를 시작할 준비가 되셨나요?