Lunch
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
6 items
분량5 minutes
활동 시간40 minutes
총 시간재료
300 g di bulgur
550 g di acqua
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
600 g di acqua
2 zucchine
lamelle di mandorle, tostate
방향
-
영양 정보
1회 제공량
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칼로리
432 kcal
지방 전체
41.5 g
포화 지방
-
불포화 지방
-
트랜스 지방
-
콜레스테롤
-
나트륨
-
탄수화물 전체
41.5 g
식이섬유
-
총 당류
-
단백질
25.2 g
6 items
분량5 minutes
활동 시간40 minutes
총 시간